Uke 47 - 22.-28.november
Denne uken har treningen tatt seg opp litt igjen:)
Mandagen var det fortsatt trasking, bæring og kredittkorttrekking over mange lave sko i Berlin:)
Ellers har jeg gått to og en halv gang fra Fornebu til Lysaker (a ca 25 min), og i går trente jeg en halvtime på stepmaskin + litt magetrening etterpå.
K
Denne uken har jeg trent følgende:
ReplyDelete2*60 min styrketrening overkropp
30 min sittende sykkel
Shoppet i Kurfurstedams gater og gått en del der.