Sunday, November 7, 2010

Uke 44 - 1-7 november

Denne uken har jeg trent følgende:
50 min styrketrening armer
60 min styrketrening variert med armer og ben
30 min intervallløping

1 comment:

  1. Hei, da er jeg tilbake her ;)

    Har vært litt sløv i det siste, så det har nok ikke blitt mer enn en økt i uken i snitt de siste ukene. Gårturer og 3-timers dugnader som har gjort meg skremmende støl i etterkant...

    Denne uken er jeg imidlertid tilnærmet i rute igjen - gikk en 25 minutters tur med Katarina til Sandvika i går, og har tatt 3 * 10 minutter på stepmaskinene i dag.

    K

    ReplyDelete