Hei,
denne uken har jeg fått opp dampen litt mer, men fremdeles ikke helt ihht Yngvars plan....
* 25 min rask gange fra Sandvika - Åbakken
* 4 timer flytting - mye styrketrening der
* 95 min veldig rask gange (i 3 etapper) - Åbakken - Ikea - Sandvika - Åbakken
Kari
Sunday, December 18, 2011
Sunday, December 11, 2011
Uke 49 - 5.-11.desember
Hei,
det har vært noen hektiske uker nå uten trening, men det har blitt litt aktivitet denne uken allikevel:
* en halvtimes rask tur fra Gjettum til Åbakken
* en times rask tur fra Åbakken - Sandvika - Åbakken
* julepyntejoggen på lørdag :)
Kari
det har vært noen hektiske uker nå uten trening, men det har blitt litt aktivitet denne uken allikevel:
* en halvtimes rask tur fra Gjettum til Åbakken
* en times rask tur fra Åbakken - Sandvika - Åbakken
* julepyntejoggen på lørdag :)
Kari
Tuesday, December 6, 2011
Uke 48 - 26 november - 4 desember 2011
Hei!
Ikke trent så mye som jeg ønsket men fikk meg en økt på ca 30 min med styrektrening for overkroppen. Ganske støl etterpå.
Dro til Dublin med intensjon om å svømme og trene kondisjon der. Det ble heller mye gåturer (det tok oss 30 min fra hotellet til sentrum) og treningen gikk på å bære handleposene våre til og fra hotellet og gjennom byen. Så inaktiv har jeg ikke vært!!.-)
Ikke trent så mye som jeg ønsket men fikk meg en økt på ca 30 min med styrektrening for overkroppen. Ganske støl etterpå.
Dro til Dublin med intensjon om å svømme og trene kondisjon der. Det ble heller mye gåturer (det tok oss 30 min fra hotellet til sentrum) og treningen gikk på å bære handleposene våre til og fra hotellet og gjennom byen. Så inaktiv har jeg ikke vært!!.-)
Subscribe to:
Posts (Atom)