Uke 12 21-27 mars 2011

Denne uken har jeg trent følgende:

• 2*30 min brystsvømming


• 3*40 min konsisjonstrening


• 1*60 min styretrening variert

Uke 11 14.-20.mars

Hei, og takk for hyggelig svømme/lunsjdate :)

Denne uken har det blitt to økter for min del:
* halvannen time heksitsk husarbeid
* 35 min svømming (1000 m)

Kari :)

Uke 10 7 - 13 mars

Takk for nok en hyggelig hobbykveld.
Denne uken har jeg trent følgende:
3*40 min kondisjonstrening
Ikke så mye som jeg skulle ønske, men godt nok i årsoppgjøret :-)

Uke 9 28 feb - 6 mars 2011

Denne uken har jeg trent følgende:
40 min kondisjon
60 min styrketrening