Hei! Dette uken har jeg trent følgende:
1100 m svømming ca 30 min
35 min tredemølle
ca 30 min effektiv pole -dansing
Føler fortsatt at jeg ennå ikke har kommet i gang godt, men det kommer seg..
Monday, August 29, 2011
Sunday, August 21, 2011
Uke 33 15-21 august 2011
Hei alle sammen!! Da er sommerferien over desverre.
Denne uken har jeg trent følgende:
60 min sirkeltrening (kombindert kondisjon og styrkeøvelser)
35 min tredemølle
25 min dansematte på Playstation
Ellers i sommer har jeg gjort desverre lite som medfører høy puls (med unntak av å dra kredittkortet og håpe at det fortsatt er igjen kreditt... ) jeg har ellers gått en del mye i mine shoppingrunder i New York. Jeg har også vært på padlekurs i to dager og jogget 2*30 min på Fagerhøy i begynnelsen av ferien min
Denne uken har jeg trent følgende:
60 min sirkeltrening (kombindert kondisjon og styrkeøvelser)
35 min tredemølle
25 min dansematte på Playstation
Ellers i sommer har jeg gjort desverre lite som medfører høy puls (med unntak av å dra kredittkortet og håpe at det fortsatt er igjen kreditt... ) jeg har ellers gått en del mye i mine shoppingrunder i New York. Jeg har også vært på padlekurs i to dager og jogget 2*30 min på Fagerhøy i begynnelsen av ferien min
Tuesday, August 9, 2011
Trening, sa du?!?
Har hatt laang sommerferie fra treningen nå. Full skjerpings fra neste uke, denne uken har jeg fortsatt ferie :)
Subscribe to:
Posts (Atom)