Hei,
nok en uke med bra treningsmotivasjon og innsats til meg å være :)
* 55 min sykkel intervall
* 55 min stram opp (styrke med vekter, matter mm)
* 55 min styrke a la Yngvar
Ikke fullt så mye hverdagsaktivitet denne uken - kun en rask gåtur på ca 25 min.
Kari - fremdeles i flytsonen :)
No comments:
Post a Comment