Hei,
er ikke helt i rute for tiden - forrige uke ble det ikke noe trening å melde om, men denne uken har det i det minste blitt en ordentlig økt - 45 min på stepmaskin.
Må prøve å komme sterkere tilbake hvis jeg skal klare brasene på Radich i sommer :)
K
Denne uken har jeg trent følgende:
ReplyDelete30 min svømming
30 min kondisjon (tredemølle)
Blogger nå etter å ha spist litt pai fra 17. mai. Den ble ikke myk som jeg var redd for, så nå må jeg nok trene litt ekstra for å kvitte meg med den, for den må jo spises.... ;)
ReplyDeleteDe to siste ukene var det zumba ganger to og zumba 50 min og power walking litt over en time.
Juhuu, jeg får lov til å skrive her ;)
ReplyDeleteForrige uke ble det kun en runde i bassenget på 30 min. Og jeg fikk testet ut sykkelen litt etter at snille Kjekken fikset på den :)