Hei alle sammen! Takk for hyggelig hobbykveld!
Denne uken har jeg trent følgende:
2*60 min styrketrening (over og underkropp)
2*40 kondisjon (mest løping og noe ellipse)
30 min kondisjon (løping)
55 min gåtur fra Linderud til Sofienbergparken (lett til medium intensitet)
Selv takk for en perfekt hobbykveld!
ReplyDeleteDet er jo helt umulig å konkurrere med deg på dette her - jeg ligger jo langt etter uansett her ser jeg :)
Denne uken har jeg kombinert shopping og trimming - har hatt to heftige shoppeturer uten bil med storhandel og litt i overkant mye å bære på. Tror det skal kvalifisere til 2 treningsøkter, for svetten rant og kroppen verket dagene etterpå.
K
Du er så flink Katarina! I forrige uke trente jeg to ganger, en løpsøkt på 40 minutter og en 1 times dance workout som var mye tøffere enn jeg trodde!
ReplyDeleteJeg satser på det samme denne uken.