Monday, July 12, 2010

1. rapportering

Hei alle sammen, denne uken ble en pangstart for meg fordi jeg hadde fått gavekort fra ELisabeth R på Elixia. Men nå drar jeg litt på hytta, så det blir nok ikke like heftig fremover.....
Men, denne uken så slik ut:
Mandag 60 min. Step Dance 3
Onsdag 5 kilometer landevei med halvparten rask gange og halvparten jogging, ca 44 minutter
Fredag 1/2 time på tredemølle, rask gange og jogging
Lørdag 45 minutter på tredemølle, rask gange og jogg
Er litt usikker på om halvmaraton er reelt, disse føttene mine er jo litt skjeve.....
Lykke til med kommende uke!
Posted by at

1 comment:

  1. KariAugust 17, 2010 at 2:25 PM

    Jeg prøver for n'te gang her nå.....
    Denne uken fikk jeg bare trent en dag, men det var en 1 t 15 min rask tur med Katarina hvor de siste 10 min var jogging.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)